nízky-krvný-tlakKrvný tlak je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim naše zdravie. Naše srdce sa stiahne a roztiahne asi 60 až 80 krát za minútu. Pritom vysáva krv z ciev vedúcich do srdca a súčasne ju vháňa do tepien, ktoré vedú zo srdca von. Rozvetvujúce sa tepny kladú prúdeniu krvi znateľný odpor. Nízky krvný tlak, aké sú jeho príčiny a prejavy a ako ho liečiť?

Krv nimi môže pretekať len pod značným tlakom, preto musí v tepnách stále existovať určitý krvný tlak. Krvný tlak má vždy svoju hodnotu. Nízky krvný tlak, tzv. hypotenzia, nastáva vtedy, ak sú jeho hodnoty pod 115/75 mm Hg.

Príčiny nízkeho krvného tlaku


Príčiny nízkeho tlaku nie sú vždy jednoznačné. Faktorov, ktoré spôsobujú pokles krvného tlaku je totiž pomerne veľa. Môžu existovať vrodené dispozície k nízkemu tlaku, ku ktorým sú častejšie náchylné ženy. Niekedy je nízky krvný tlak vyvolaný liekmi alebo ťažkým ochorením, napr. cukrovkou, Parkinsonovou chorobou, atď. K tzv. ortostatickej hypotenzii dochádza len pri vzpriamení polohy. Je úplne nezávažná, väčšinou u mladých dievčat. Ďalej sa stretávame s chronickým znížením krvného tlaku, ktorého následkom je porucha regulačného mechanizmu, ktorý riadi krvný tlak.

K poklesu môže dôjsť aj pri predávkovaní liekmi na hypertenziu (vysoký krvný tlak). Najzávažnejším variantom príčiny poklesu krvného tlaku je šokový stav, a to napr. pri rozsiahlej strate krvi, pri popáleninách, ťažkej dehydratácii, pri infarkte myokardu, pri a alebo závažnej prudko prebiehajúcej infekcii. Tieto situácie vedúce k poklesu tlaku závažne ohrozujú ľudské zdravie.

Príznaky nízkeho krvného tlaku

Ľudia s nízkym krvným tlakom sú väčšinou mladí, chudí a vysokí. Často sa sťažujú na studené ruky a nohy (zimomravosť), bolesti hlavy a pri prudkom vstaní potom majú závraty a zatmenie pred očami. Zvyčajne trpia pocitom únavy, ktorý vyvoláva spavosť a nepotlačiteľné zívanie. Zle sa koncentrujú. U citlivejších osôb dochádza k občasnému omdlievaniu.

Liečba nízkeho krvného tlaku

Základom liečby nízkeho krvného tlaku je úprava dávkovania lieku na hypertenziu, ak pacient takéto lieky užíva. Ak nie, tak sa odporúča iba zlepšiť pitný režim, zvýšiť príjem sodíka v potrave, zlepšenie fyzickej kondície pravidelným cvičením alebo aspoň rýchlejšou chôdzou. U komplikovanejších prípadoch je vhodné užívanie odporúčaných liekov. Medzi vhodné potravinové doplnky patrí sodík (ako súčasť kuchynskej soli), vitamín C a sladké drievko.

Kedy vyhľadať lekára

Mierna hypotenzia nie je dôvodom na znepokojenie. Ak sa však nízky krvný tlak strieda s fázami veľmi vysokého tlaku a ak je závrat pri prudkom vstavaní sprevádzaný poruchami srdcového rytmu a značným spomalením srdcovej frekvencie, je na čase navštíviť odborníka.

Nízky krvný tlak – zaujímavosti a rady

Ľudia trpiaci nízkym tlakom by mali dodržiavať pravidelný pitný režim, aby sa objem ich krvi udržal na vysokej úrovni. Najvhodnejšou tekutinou je potom minerálna voda. Odporúča sa pomalé vstávanie, ľahké vyvýšenie podhlavníka pri spánku, zdravý životný štýl. Ľahká strava uľahčuje aj prácu systému srdca a krvného obehu – stabilizuje krvný obeh.

Vedeli ste, že ľudia s nízkym krvným tlakom žijú dlhšie? Vedci z univerzity v Oxforde prišli na to, že ľudia s hodnotami 115/75 mm Hg majú najmenšie riziko infarktu a mozgových príhod.

Nízky krvný tlak (hypotenzia)
5 (99.29%) 28 hodnotení

Ďalšie odporúčané články:

Kašeľ Často domáce liečenie prírodnými prostriedkami úplne postačí k tomu, aby sa podráždené hrdlo upokojilo, uvoľnili sa svaly v stenách dýchacích ciest a ...
Echinacea Echinacea  je divoko rastúca rastlina s purpurovými kvietkami podobnými sedmokráske. Táto rastlina pochádza pôvodom zo Severnej Ameriky. V stredoameri...
Vysoký cholesterol Vysoký cholesterol v krvi zvyšuje riziko srdcového infarktu a pravdepodobne aj mŕtvice. Zmena stravovacích návykov, vitamín C a E a niektoré rastlinné...
Vitamín D Vitamín D je nenahraditeľný pre zdravé kosti a môže spomaliť proces osteoporózy. Posilňuje imunitný systém a chráni pred niektorými typmi rakoviny. Vi...
Zápal priedušiek Zápal priedušiek (bronchitída) je akútny alebo chronický zápal výstelky dýchacích ciest v pľúcach. Každá z týchto dvoch typov má úplne odlišné dôv...
Vitamín B2 Vitamín B2 pôsobí proti migréne, v prevencii katarakty (šedého zákalu) a pomáha pri hojení kože. Vitamín B2 je vitamín skupiny B, ktorý sa podieľa na ...
Paradentóza Paradentóza, čiže parodontitída je súčasne so zubným kazom najčastejšou príčinou poškodenia chrupu. Ide o zápalové ochorenie ďasien spôsobené poškoden...
Nadúvanie (plynatosť) Nadúvanie (plynatosť, nafukovanie) - pri tomto probléme ide o nafúknuté brucho, bolesti, nepríjemný odchod plynov. Človek, ktorého trápi nadúvanie, za...