hloh-obyčajný-účinkyHloh je buď ker, alebo strom dorastajúci až do výšky 9 metrov. Celé stáročia je vysádzaný a orezávaný ako živý plot okolo záhrad a polí. Spĺňa tak dve úlohy – pekne vyzerá a odrádza votrelca. Kvitne peknými bielymi kvetmi a rodí jasavo červené malvičky. Má však tiež veľké tŕne (jedna legenda tvrdí, že Kristova koruna bola uvitá z tŕnistých konárov hlohu).

Ak vám váš lekár zistí niektoré srdcové ochorenie, budete chcieť vedieť o hlohu čo najviac. Hloh, používaný po stáročia ako močopudný prostriedok a liek pri obličkových a močových kameňoch, je dnes populárnym liekom pri srdcových ťažkostiach.

Znalosť prospešných účinkov tejto rastliny pri ochrane pred srdcovými chorobami sa veľmi rozšírila medzi ľuďmi v najrôznejších dobách a krajinách – od starých Grékov k americkým Indiánom, ktorí rastlinu považovali za mocne pôsobiaci srdcový liek.

Základ moderného použitia hlohu položil v 19. storočí írsky lekár dr. D. Green z Ennis, ktorý mal veľké úspechy pri liečení srdcových ochorení. Green svoj srdcový liek prísne tajil. Až po jeho smrti v deväťdesiatych rokoch 19. storočia sa prezradilo, že jeho “tajným” liekom bola tinktúra z hlohových plodov.

Využitie hlohu


Táto rastlina utišuje bolesti na hrudi pri angine pectoris, znižuje vysoký krvný tlak, u chorých so srdcovými chorobami zlepšuje výkonnosť srdcového svalu, upravuje arytmiu (nepravidelný srdcový tep). Hloh tiež pravdepodobne blokuje enzýmy oslabujúce srdcový sval a tým posilňuje výkonnosť srdca ako pumpy. Pre túto svoju vlastnosť má obzvlášť priaznivé účinky u ľudí s ľahším srdcovým ochorením, ktorí nepotrebujú silné lieky, ako je napríklad digitalis.

Navyše antioxidačné schopnosti hlohu môžu zabraňovať poškodeniu ciev spojeného s tvorbou tukových plátov vo vencovitých srdcových tepnách. Dejiny tejto rastliny ako lieku iných chorôb sú veľmi dlhé. Ako podporný liek má pravdepodobne upokojujúci účinok u ľudí trpiacich nespavosťou. Niektorí výskumníci sa domnievajú, že hloh tiež chráni kolagén, bielkovinu tvoriacu súčasť spojivového tkaniva, ktorá je poškodená niektorými chorobami, predovšetkým artrózou a artritídou.

Účinky hlohu

Táto rastlina priaznivo ovplyvňuje činnosť srdca a tepien, dokáže rozširovať krvné cievy, zvyšovať zásobu srdcovej energie a zlepšovať funkciu srdcového svalu. Tieto nenápadné, ale cenné účinky na srdce môžu súvisieť s jeho bohatými zásobami rastlinných zlúčenín zvanými flavoidy. Predovšetkým s oligomerickými proantokyanidinovými komplexami (OPK), ktoré majú mocnú antioxidačnú účinnosť.

Ako srdcový liek má široké pole pôsobnosti. Rozširuje tepny tým, že ruší účinok enzýmu ACE enzým (angiotenzín), ktorý tepny naopak zužuje. Tento jeho účinok zlepšuje prietok krvi tepnami, a preto je vhodným liekom pre chorých s anginou pectoris. Chronicky stiahnuté tepny môžu viesť k trvale zvýšenému krvnému tlaku (srdce musí proti nepružným tepnám vyvíjať väčší tlak), takže môže u chorých s miernou formou hypertenzie znižovať krvný tlak.

Nežiadúce účinky

Prípravky z hlohu sú všeobecne považované za jeden z najbezpečnejších prípravkov herbálnej medicíny. Niekedy sa uvádza nevoľnosť, vracanie, potenie, únava a kožné vyrážky, ale tieto prejavy sú veľmi zriedkavé. Hloh sa zdá úplne bezpečný aj pri spoločnom užívaní s klasickými liekmi. Naopak – ak ho budete užívať zároveň s nimi, môže sa ich spotreba znížiť. Než však začnete túto rastlinu užívať, poraďte sa so svojím lekárom a rozhodne neznižujte dávky doteraz užívaných liekov ani ich nevynechávajte.

Užívanie hlohu

Odporúčaná dávka hlohového výťažku sa pohybuje medzi 300 až 400 mg denne vo forme kapsúl alebo tabliet a od 1 lyžičky do 1 lyžice tinktúry - v závislosti od typu srdcového ochorenia.

Ľudia s rizikom srdcového ochorenia by mali užívať preventívne doplnky s obsahom 100 až 150 mg výťažku denne – alebo jednu lyžičku tinktúry. Ak užívate väčšie množstvo, pôsobí táto rastlina najlepšie ak je celkové množstvo rozdelené na niekoľko denných dávok. Priaznivé účinky hlohu na váš organizmus sa však môžu prejaviť až za niekoľko mesiacov.

Zaujímavosti a rady

V nemeckej štúdii u 136 chorých s ľahším a stredne ťažkým srdcovým ochorením uvádzali tí pacienti, ktorí užívali výťažok z hlohu, menšiu dýchavičnosť, menšie opuchy členkov a lepšiu fyzickú výkonnosť ako chorí užívajúci placebo. Fyzikálne vyšetrenie aj laboratórne testy potvrdili, že sa stav chorých, ktorí užívali túto rastlinu, sa zlepšil. Avšak u druhej skupiny bol nález nezmenený alebo horší.

V staroveku sa verilo, že hloh chráni domy pred bleskom a ľudí pred diablami, ktorí sa potulovali po zemi pri večerných oslavách prvého mája, keď ste však priniesli jeho kvety do domu, prinášali smolu.

Hloh obyčajný
5 (99.2%) 25 hodnotení

Ďalšie odporúčané články:

Ochorenie pečene (hepatitída) Včasná diagnóza ochorenia pečene vám môže zachrániť život. Niektoré vírusy spôsobujú hepatitídu (zápal pečene) s príznakmi podobnými chrípke, iné spôs...
Vitamín A Vitamín A je látka rozpustná v tuku a skladovaná v pečeni. Telo ho získava čiastočne zo živočíšneho tuku a čiastočne si ho vytvára v črevách z beta-ka...
Angelika čínska Angelika čínska (archangelika) je prísadou mnohých ženských potravinových doplnkov. Je tradičným tonikum používaným v Ázii na posilnenie ženského repr...
Zábudlivosť Zábudlivosť je narušenie schopnosti zapamätať alebo spomenúť si na zdanlivo jasné udalosti alebo záležitosti v našom bežnom živote. Ide teda o akési p...
Arytmia srdca Srdce, ťažný kôň organizmu, sa sťahuje viac ako stotisíckrát denne, keď pumpuje životodarnú krv tisíckami kilometrov tepien, žíl a vlásočníc. Nepravid...
Bromelín Bromelín je enzým, ktorý štiepi bielkoviny a zráža mlieko. Je obsiahnutý v čerstvom ananáse. Komerčný potravinový doplnok sa zvyčajne vyrába zo stopky...
Vitamín H Vitamín H má životne dôležitú úlohu pri normálnych metabolických funkciách, potravinové doplnky obsahujúce biotín môžu pomôcť pri liečení rôznych porú...
Menopauza (prechod) Menopauza (prechod) - dnešné ženy majú oveľa viac možností, ako si poradiť s jej nepríjemnými príznakmi. Klasická medicína to rieši hlavne tzv. substi...